Dass man während der Schwangerschaft natürlich einige Dinge beachten muss, ist selbstverständlich und genau deshalb gibt es mittlerweile Hotels, die sich auf Urlaub für Schwangere, den sogenannten Babymoon, spezialisiert haben.
Was ist ein Babymoon?
Der Begriff Babymoon leitet sich, wie unschwer zu erkennen ist, von Honeymoon (deutsch: Flitterwochen) ab und ist eine Bezeichnung für einen Urlaub während der Schwangerschaft. Das Ziel ist es, dass sich die werdende Mutter, beziehungsweise die werdenden Eltern, vor der Geburt noch einmal richtig entspannen und auf die Geburt und den nächsten Lebensabschnitt vorbereiten können.
Worauf solltest bei Babymoon achten?
Gesundheit
Vor der Buchung des Babymoons, sollte Rücksprache mit dem behandelnden Arzt gehalten werden. Gibt es gesundheitliche Bedenken zum Beispiel durch eine Risikoschwangerschaft? Müssen Supplementes oder Medikamente eingepackt werden? Wenn der Arzt sein Go gibt, steht der Reise nichts mehr im Weg.
Zeitpunkt der Reise
Das zweite Trimester eignet sich für die meisten am besten zum Verreisen in der Schwangerschaft. Hier fühlen sich viele werdenden Mütter sicherer als zu Beginn der Schwangerschaft und bei vielen ist die Morgenübelkeit schon weitestgehend zurückgegangen. Bei Flugreise gilt: Wer ab der 28. Schwangerschaftswoche fliegen möchte, braucht ein Flugtauglichkeitsattest vom Arzt oder der Hebamme. Bis zu welcher Schwangerschaftswoche eine Airline eine schwangere Frau mitfliegen lässt, ist je nach Fluggesellschaft unterschiedlich. Informiere dich hier auf jeden Fall vor der Buchung, um am Flughafen keine unschönen Überraschungen zu erleben.
Reiseziel & Anreise
Suche dir ein Land und einen Ort an dem du dich sicher und wohl fühlst. Wie wäre es mit einem Urlaub in Deutschland oder einem der direkten Nachbarländern? Je kürzer die Anreise ist, desto besser! Vermeide lange Flüge und plane bei Autofahrten ausreichend Pausen ein. Wenn du fliegst, ist es auch ratsam, dich während des Flugs ausreichend zu bewegen und genügend zu trinken. Denn Schwangere sind anfälliger für Thrombosen – auch das Tragen medizinischer Stützstrümpfe ist hier von Vorteil. Wichtig ist auch, dass die Unterkunft nicht allzu weit von einer gesicherten medizinischen Versorgung entfernt ist, sodass bei unerwarteten Komplikationen der Weg zum Arzt oder in das nächste Krankenhaus möglichst kurz ist.
Versicherungsschutz
Bevor du den Babymoon antrittst, solltest du deine Reiseversicherung prüfen. Gilt diese auch für Schwangere und deckt sie im Notfall alle Behandlungen ab? Falls nein, gibt es die Möglichkeit, den Tarif aufzustocken oder musst du eine Zusatzversicherung abschließen?
Ernährung
Achte bei der Wahl des Hotels darauf, dass es hier ausgewogene Speisen gibt, die dich und das Baby mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen. Meide im besten Fall rohe Lebensmittel oder stelle sicher, dass diese mit sauberem Wasser gewaschen wurden.
Was macht ein Babymoon-Hotel aus?
Ob dein Babymoon ein kurzer Städtetripp ein erholsamer Wellnessurlaub oder eine ausgedehnte Reise an den Strand wird, kannst du natürlich selbst entscheiden. Denn am besten ist das, was dir guttut und dich glücklich macht. Ganz wichtig ist auch: Neben allen Gedanken, die du dir vor und während der Reise machst, sollte die Erholung auf keinen Fall zu kurz kommen und dafür brauchst du das perfekte Hotel!
Wenn es um die Auswahl eines Hotels geht, hat ja jeder eigene Ansprüche. Bei einem Hotel, das sich für einen Babymoon eignet, gibt es ein paar Besonderheiten. Ganz im Zentrum steht die Entspannung und eine Atmosphäre, in der sich die werdende Mutter rundum wohlfühlt.
Angebote in einem Babymoon-Hotel können beispielsweise Wellnessbehandlungen und Sportkurse speziell für Schwangere sein, aber auch eine ausgewogene Ernährungsmöglichkeit oder eine Kinderbetreuung für möglich Geschwisterkinder.
Babymoon-Hoteltipps
Der Klosterhof Hotel & Health Resort
Das 4-Sterne-Hotel in Gmain in Bayern hat es sich zur Aufgabe gemacht, werdenden Eltern vor der Geburt noch eine romantische Auszeit zu schenken. Hier gibt es Wellness- und SPA-Behandlungen, die speziell auf Schwangere und Partner ausgelegt sind, wie beispielsweise Schwangerschaftsmassagen, Lymphdrainagen oder das Floaten im Solebad. Auch die Küche des Hotels passt sich dem Bedarf der werdenden Mutter und des Babys an – am besten du sagst schon bei der Buchung Bescheid, sodass bei der Anreise alles vorbereitet ist. Besonders cool für den Babymoon: Es gibt sogar ein Gesundheitszentrum mit ärztlicher Beratung im Haus.
Der Klosterhof Hotel & Health Resort
Bio- und Wellnesshotel Alpenblick
Auch im Bio- und Wellnesshotel Alpenblick im Schwarzwald kannst du einen wunderschönen Babymoon verbringen. Hier gibt es zwei verschiedene Packages speziell für Schwangere, in denen es um Erholung, Bewegung und Genuss geht. Beide Pakete enthalten eine Schwangerschaftsmassage mit Holunderblüten-Aroma-Öl, die besonders wohltuend wirkt. Das Essen ist ebenfalls auf den Bedarf des Babys und der werdenden Mutter abgestimmt. Die Speisen sind sehr ausgewogen und oft in Bio-Qualität. Du kannst hier auch ein Baby-Bauchshooting buchen – entweder alleine oder mit dem Partner. Das sind Erinnerungen, die du niemals vergessen wirst. Auch für die Gesundheit ist gesorgt: Bei Bedarf kannst du ein Informationsgespräch mit einer professionellen Hebamme vereinbaren, die dir vor der Geburt noch einmal alle Fragen beantwortet. Hier gibt’s einen rundum sorglosen Urlaub!
Bio- und Wellnesshotel Alpenblick
Fontsanta Hotel Thermal Spa und Wellness
Das Fontsanta Hotel Thermal Spa und Wellness ist für alle werdenden Eltern perfekt, die gerade ihr erstes Kind erwarten und vorher nochmal ans Meer wollen. In diesem Adults-Only-Hotel im Süden Mallorcas ist Entspannung garantiert – genau das, was du jetzt brauchst, denn lautes Plantschen und Toben am Pool wirst du in den nächsten Jahren garantiert noch genug haben. Hier ist es unglaublich ruhig, die Liegen am Pool sind alle gepolstert, sodass sie auch für Schwangere sehr bequem sind und es gibt genug Sonnenschirme, die Schatten spenden. Allgemein ist Mallorca eine sehr gute Adresse für einen Babymoon, denn auf der Insel gibt es ausreichend deutsch-sprechende Ärzte, sodass du im Notfall keine Sprachprobleme auftreten.
